Como debo cepillarme los dientes? Como se usa el hilo dental?El
odontólogo no solo examina tus dientes sino también
tu lengua, encías, y toda tu boca, para detectar signos
de otras enfermedades. La revisión periódica
previene las enfermedades en tus dientes y encías.
Aplicaciones
periódicas de fluor: Es una sustancia
que hace más fuertes tus dientes y los protege de la
caries, lo encuentras en, los enjuagues bucales, pasta de
dientes y la gelatina que nos coloca el odontólogo.
Después de su uso no debes comer nada en una hora.Sellantes:
Es una película blanca y delgada que te coloca tu odontólogo
sobre los dientes, son fáciles de colocar, protegen
tus dientes en las zonas más rugosas donde las bacterias
se acumulan con más facilidad. Pueden colocarse en
los niños desde los 2 años de edad, sobre las
muelitas sanas.Buena
alimentación: nos ayuda a tener unos dientes
sanos y fuertes. Una buena alimentación consiste en:
Comer frutas, lácteos, verduras y cereales, evitar
el consumo en exceso de azúcares, pues las bacterias
convierten estos en ácidos que dañan tus dientes.
Empiece
con el material adecuado, un cepillo de filamentos
suaves que le permita llegar a todos los dientes.
Si los filamentos de su cepillo están torcidos
o desgastados, compre otro. Un cepillo en mal estado
no limpiará adecuadamente sus dientes.
1.
Coloque el cabezal del cepillo en los dientes, con
las puntas de los filamentos en ángulo de 45º,
hacía el borde de las encías.
2.
Mueva el cepillo hacía adelante y hacía
atrás con movimientos cortos.
3.
Cepille la superficies exteriores de cada diente inferior
y superior manteniendo los filamentos formando un
ángulo de 45º.
4.
Cepille todas las superficies interiores de los dientes
inferiores y superiores.
5.
Cepille las superficies internas de los incisivos
superiores e inferiores colocando el cepillo en posición
vertical y haciendo varios movimientos suaves arriba
y abajo.
6.
Cepille las superficies de masticación de adelante
hacia atrás, varias veces.
7.
Y no olvide cepillarse la lengua para remover las
bacterias allí presentes.
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Como debo cepillarme los dientes? 
